福州马拉松_福州马拉松吉祥物

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本文目录一览：

• 1、福州马拉松赛道坡度大吗

福州马拉松赛道坡度大吗

而且马拉松比赛，赛道标准坡度要求不超过20米，因此福州马拉松赛道坡度不大。

必须符合国际田联（WA）认证的4195公里标准，需由专业丈量员使用校准自行车进行赛道认证，误差不超过0.1%（即42米）。地形与坡度控制 累计爬升建议不超过100米，单段坡度不宜超过5%（如波士顿马拉松心碎坡为5%）。起终点高差需小于1‰（如柏林赛道仅1米落差）。

理想的马拉松赛道是平坦的柏油路，这样选手的跑鞋与地面摩擦力适中，能减少对脚部和关节的冲击。坡度方面，一般要求整体坡度较为平缓，避免出现连续的大上坡或大下坡。大坡度路段会增加选手体能消耗，甚至可能因重心不稳导致摔倒。

不同的马拉松赛事赛道坡度差异较大。赛道坡度会受到举办地地形地貌等多种因素影响。比如在一些山地较多的地区举办的马拉松赛事，赛道坡度可能会相对较大，有的局部坡度可能达到5%甚至更高。而在较为平坦的城市道路举办的马拉松，坡度通常会比较小，可能大部分路段坡度在1%以内。