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如何才能练成吉诺比利的蛇形突破?
吉诺比利的蛇行突破又称“欧洲步”，动作要点及难点如下。要点：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
要点：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
是因为吉诺比利的蛇形突破。巅峰时期的突破，要么让他得2分，要么犯规，犯规就打三分，基本是防不住。可以像手术刀一样锋利撕开对方防线。突破不快，但是变相很厉害，幅度很大，和一般球员的突破方式不一样，所以被叫做妖刀。
吉诺比利的上篮方法是欧洲步。步伐技巧：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。
啥叫吉诺比利式上篮
1、这种步伐的创始人已经无法证实，而且这种步伐的来由也无法考证，据说是由于最早由欧洲球员上篮时采用的一种过人步伐，所以叫欧洲步。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马修利奥尼斯（arūnas Mariulionis）最早在NBA使用，由马努·吉诺比利在NBA发扬光大，并逐渐流行，成为后来者模仿和学习的模板。
2、吉诺比利的上篮不是走步。往往在最后一次拍球的时候，是在右脚；左手收球抱紧的时候是在左脚（一步），右脚（再走一步）就腾空，在空中左脚有空踢的动作，然后投篮球进。马努·吉诺比利（Emanuel David Manu Ginóbili ）1977年7月28日出生于阿根廷布兰卡港。
3、在篮球比赛中，一种被广泛称为欧式上篮或欧洲步伐的进攻技术特别受到国际球员的青睐。这种上篮方式的独特之处在于，球员通常以Z字形启动，其动作灵巧且难以预测，尤其是在NBA中，马努-吉诺比利的运用堪称典范。
吉诺比利的蛇形突破怎么完成?
1、要点：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚大幅度迈向先前落地的那只脚的反方向，身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向，以落地的那只脚为支撑脚，发力，起跳，上篮，以避免走步。
2、吉诺比利的蛇行突破又称“欧洲步”，动作要点及难点如下。
3、在NBA因为吉诺比利的蛇形突破。巅峰时期的突破，要么让他得2分，要么犯规，犯规就打三分，基本是防不住。可以像手术刀一样锋利撕开对方防线。突破不快，但是变相很厉害，幅度很大，和一般球员的突破方式不一样，所以被叫做妖刀。
4、吉诺比利的上篮方法是欧洲步。步伐技巧：高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向运动，而且是大步变向，然后身体也向另一只脚的方向移动变向。
5、德拉维多瓦三分如雨，雄鹿突破和二次进攻依旧凶悍，但马刺不再畏惧。马努 - 吉诺比利蛇形突破完成高难度拉杆上篮。比赛最后连续四个回合，阿德先是快手断下对方上篮，接着单防封杀字母哥的陀螺转跳投，进攻端拼下前场篮板勾手造成对手干扰球违例，最后一个回合点下防守篮板，马努狂奔推到前场，比赛结束。
6、吉诺比利称为妖刀是因为吉诺比利的蛇形突破。巅峰时期吉诺比利的突破，要么让他得2分，要么犯规，犯规就打三分，基本是防不住。可以像手术刀一样锋利撕开对方防线。
我想学打篮球,谁给我一些学习视频,30分悬赏
位置．一般来说，无论是抢进攻篮板还是防守篮板的最好位置都是以篮筐为中心、以2m为半径的一个半圆。防守篮板：当对方一投篮，立刻找到身边最近的一名对方队员并把他挡在身后，然后抬头寻找球可能落下的位置，若你能抢好位置，往往不需要跳起，只要等球落地时将它收如掌中即可。
拍球是基础 就是让你不丢球的技术。投篮方面 这个需要现场指导 文字是怎么说你都不会理解上去的 找个玩的好的人吧（嘿嘿好机会啊！）出手稳 并且快 女生在球场上就可以说“控制全场”了。吹牛的说 我高中指导过女生打球 女生运动智商很差劲 就是要现场指导才能让他们理解。
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
首先要给自己定位，打稍微厉害点的，按你180身高打分卫或者小前锋（建议小前），打篮球一定要练弹跳，每天睡前单脚下蹲60次，可以分6组，这不用太多时间，1-2个月就有初步效果。同时每天做些俯卧撑，这真很有用并且方便。
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